2周长途徒步旅行的路线

你需要充充电了 2周长途徒步旅行的路线

现阶段，国外暂时不考虑了，其实尼泊尔的安纳普尔娜峰和珠峰下的ABC/EBC/ACT等等路线都非常适合进行长途徒步旅行。

以下新疆路线汇总摘抄于下面这篇文章 ，文章描述的也更为详尽，可以点击了解。

新疆最美10大徒步路线推荐 新疆最美十大路线汇总

路线概况： 喀纳斯位于中国新疆阿勒泰地区布尔津县北部，地处中国与哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古国接壤的黄金地带。内陆淡水湖，2009年被《中国国家地理》杂志评为“中国最美湖泊”。喀纳斯 旅游 区是一个大的地理概念，主要是以喀纳斯湖为中心，包括喀纳斯国家地质公园、禾木乡和白哈巴村等三个核心区域。

最佳徒步时间： 6 10月初

徒步路线安排：
D1 乌鲁木齐-北屯-布尔津
D2 北屯—布尔津—白哈巴村(1240m）
D3 白哈巴(1240m）—18公里—喀纳斯（1388m）
D4 喀纳斯游玩一天（三湾、喀纳斯湖）
D5 喀纳斯（1388m）—25公里—小黑湖（2419m）
D6 小黑湖（2419m）—20公里—禾木（1101m）
D7 禾木（1101m）—19公里—半路客栈（1300m）
D8 半路客栈（1300m）—15公里—贾登峪（1600m）—布尔津—北屯-乌鲁木齐

路线概况： 在伊犁河谷中有这样一条户外徒步路线，被誉为“天山最美徒步路线”。由琼库什台 出发，沿牧道 蜿蜒而上，经由 喀拉峻草原、塔里木草原、恰西草原再到 莫乎尔草原，最后行至 库尔德宁 结束全程徒步。

最佳徒步时间： 6 7月

徒步路线安排：
DAY1 伊宁市—特克斯—琼库什台（2022m）
DAY2 琼库什台（2022m）—17.5公里—西喀拉峻草原（2508m）
DAY3 西喀拉峻草原（2508m）—17.6公里—东喀拉峻草原（2491m）
DAY4 东喀拉峻草原（2491m）—24公里—塔里木草原（1495m）
DAY5 塔里木草原（1495m）—27公里—恰西草原（1627m）
DAY6 恰西草原（1627m）—25公里—莫乎尔（1622m）
DAY7 莫乎尔（1622m）—6公里—库尔德宁（1490m）—伊宁市

路线概况： 夏特古道北起伊犁哈萨克自治州昭苏县的夏特牧场，南至阿克苏地区温宿县的破城子，它沟通天山南北，全长120公里，是北疆通往南疆的捷径，是丝绸之路上最为险峻的一条著名古隘道。夏特古道承载着太多太厚重的 历史 ，有过太多太炫目的辉煌。

最佳徒步时间： 5 9月

徒步路线安排：
D1 伊宁-特克斯-昭苏-夏塔景区-温泉-谷口营地
D2 谷口营地-三房子-图拉苏营地
D3 图拉苏-哈达木孜达坂-木扎尔特冰川
D4 木扎尔特冰川一日 探索
D5 木扎尔特冰川营地-图拉苏营地-谷口营地
D6 谷口营地-夏塔景区大门-昭苏县-伊宁
（现景区管制，仅到达木扎尔特冰川）

路线概况： 乌孙古道是指乌孙古国到龟兹古国穿越天山南北的古道，是贯通天山南北的咽喉，是 历史 上许多游牧民族争夺的宝地。龟兹古国是现新疆库车，拜城一带。所说的乌孙古道是指乌孙国到龟兹国穿越天山南北的古道，有很多条，现在的217国道（独库公路）就是当时通行人数最多的一条乌孙古道。

最佳徒步时间： 6 10月

徒步路线安排：
D1 伊宁—琼库什台牧业村(1953m）—10公里—琼库什台河谷营地(2462m）
D2 琼库什台河谷(2462m）—20公里—库诺萨依营地(3051m）
D3 库诺萨依营地(3051m）—19公里—科克苏河边营地(1998m）
D4 科克苏河边营地(1998m）—20公里—科克阿拉皮也沟口—天堂湖(3047m）
D5 天堂湖(阿克库勒高山湖)(3047m）—二湖—阿克不拉克达坂—21公里—博孜克日格河谷（2780m）
D6 博孜克日格河谷（2780m）—34公里—黑英山乡—库车

路线概况： 库拉岗日山位于西藏山南地区洛扎县境内，号称西藏中部地区"四大神山"之一。海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，整个雪山由三座高峰组成。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡,频繁的冰崩、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。山的北麓是宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。

最佳徒步时间： 全年，冬季有蓝冰

徒步路线安排：
DAY1：拉萨 桑耶寺 雍布拉康 折古草原 措美（4130m）
DAY2：措美 卡久寺 色乡（3800m）
DAY3：色乡 措玉村（4160m） 白马林错（4500m） 措玉村（徒步10公里，6小时）
DAY4：措玉村 过拉卡日 折公措三湖 措玉村（徒步11公里，7小时）
DAY5：措玉 介久错 观库拉岗日 色乡 洛扎（徒步10公里，6小时）

这个地区的特点主要是海拔高(平均海拔在4000m以上)，雪山融水形成湖泊众多，天气好时能近距离欣赏雪山的震撼之美。珠峰东坡线路上人迹罕至，生态原始，水源丰富，珍稀动植物时有所见，星星点点的高山湖泊如宝石般散布，加之嘎玛沟沟谷幽深，景色非常之迷人。除了嘎玛沟之外，我们还要经过兰花谷、穷卓谷，夏季是观赏高山杜鹃的绝佳之地，秋天则是户外摄影的不二之选。

最佳徒步 时间： 5-10月

徒步路线安排：
Day1：拉萨（3665m）-羊湖-日喀则(海拔3800米)
Day2：日喀则-扎西宗-曲当乡(3700米)
Day3：曲当乡-优帕村-晓乌措(4300米)（徒步约5小时，约10km）
Day4：晓乌措-晓乌拉(4900米)-卓湘兰花谷(4000米)（徒步约7-9小时，约17km）
Day5：兰花谷-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4510米)（徒步约7-8小时，约14km）
Day6：汤湘观景台-巴当-俄嘎(4690米)（徒步约6-7小时，约10km）
Day7：俄嘎-白当-珠峰东坡BC-俄嘎(4690米)（徒步约8-10小时，约18km）
Day8：俄嘎-汤湘-措学仁玛(5010米)（徒步约6-7小时，约13km）
Day9：措学仁玛-朗玛拉垭口(5344米)-轮珠林村-曲当-定日县（徒步约8小时，约15km）
Day10：定日县-日喀则-拉萨

路线概况： 他念他翁山，隶属横断山脉，藏在藏东南部怒江和澜沧江之间。因为有着绝美的风景，成为了近两年户外圈的宠儿。与其他线路相比，他念他翁能够脱颖而出的最大理由，其实不是险峻挺拔的雪山，也不是原始纯粹的风景，而是密集分布在这片土地风情万种的海子。

大米勇雪山，他念它翁山脉的最高峰，海拔6324米。由于处于横断山脉褶皱深处，所以除非深入河谷，否则你很难看到大米勇雪山的全貌，网络上也少有资料与图片。而在它周围，还林立着众多5、6千米的雪山，它们一字排开长长延绵，共同组成了雄伟磅礴的景色。本次线路我们也将以大米勇雪山为中心，去 探索 他念他翁的隐秘风景。

最佳时 间： 7-10月初

徒步路线安排：
Day 1：丽江市（或香格里拉市）集合 - 自由活动
Day 2：丽江市（2400m） - 香格里拉（3300m） - 奔子栏 - 飞来寺（3450m） - 盐井（2600m） - 曲孜卡温泉
Day 3：盐井盐田景区 - 拉岗村（3500m） - 丁差措（3850m） - 错来牧场 - 一字泵河谷（4400m） - 加米措营地（4550m）（徒步9km，5-6小时）
Day 4：加米措营地 - 龚拉垭口（4900m）- 咕咕当 - 切坛河谷（4350m）- 旦马拉丁措（4200m）- 贝母营地（4100m）（10km，6-7小时）
Day 5：贝母营地 - 三岔口（4050m）- 地泵营地（4350m）- 布其克隆牧场（4550m）- 沙措 - 耍拉垭口（4970m）- 揉错观景点（13km，7-8小时）
Day 6：地泵营地 - 木多瓜金牧场（4500m）- 吉措（4650m）- 错浪波（4700m）- 双湖（4700m）- 错呷婆（4700m）- 达措（4750m）- 真拉垭口（4950m）- 乌格曲隆措营地（4600m）（10km，6-7小时）
Day 7：乌格曲隆措营地 - 南加拉古垭口（4900m）- 蓝措（4800m）- 毛措（4750m）- 南加曲隆牧场（4350m）- 火烧林 - 沙多村 - 左贡县（13km，6-7小时）

路线概况： 贡嘎山（Minya Konka）海拔7556米，是横断山脉第一高峰，也是四川省第一高峰。坐落于四川甘孜州境内，周身被百余座海拔五六千米的山峰簇拥，拥有其他高峰无可比拟的相对高差，更是世界上最难攀登的名山之一，尽显王者魅力。

最佳徒步时间： 5-10月

徒步路线安排：
D1：成都-雅安-二郎山-泸定-康定-老榆林-电站-格西草原（3400m）（徒步3km）
D2：格西草原-两岔河-下日乌且-上日乌且营地（4350米）（17km，徒步7.5小时）
D3：上日乌且-日乌且垭口（4920米）-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）（4100米）（18km，徒步8小时）
D4：莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）-玉龙西垭口（4500米）-玉龙西村（3700米）（8km，徒步5小时）
D5：玉龙西村-泉华滩-冷嘎措（4550米）-玉龙西村（10km ，徒步2小时）
D6：玉龙西—子梅垭口（4550米）—下子梅村（3400米）—巴旺海-界碑石-草科/石棉（1500米）（18km，徒步6小时）
D7：草科/石棉—雅安—成都

路线概况： 亚丁大转山被誉为从地狱到天堂的路线，历经旅途的艰辛，抵达蓝色星球上最后一篇净土稻城亚丁，沿途景色是由森林、河流、山涧瀑布、湖泊、草甸、雪峰组成的高原风光。整个旅程美景不断，令人目不暇接。

最佳徒步 时间： 5-10月

徒步路线安排：
D1：香格里拉镇-冲古寺（3990米）-波用牛场营地（4500米）（6km，徒步3小时）
D2：波用牛场营地-波用措-措该达（5036米）-娘措-嘎洛牛场-察贡牛场/贡嘎扎则（4100米）（16km，徒步8小时）
D3：察贡牛场/贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口（4530米）-万花池上方营地（4380米）（9km，徒步4小时）
D4：万花池上方营地-杂巴拉垭口（4750米）-央迈勇横向垭口（4450米）-新果牛场（4300米）（12km，徒步6小时）
D5：新果牛场-黑湖垭口（4750米）-蝴蝶石-蛇湖垭口（4730米）-蛇湖营地（4500米）（12km，徒步7小时）
D6：蛇湖-松多垭口-五色海（4600米）-牛奶海（4500米）-热松措-卡斯牛棚（4710米）（12km，徒步6小时）
D7：卡斯牛棚-松洛垭口（4700米）-珍珠海（4150米）-冲古寺-香格里拉镇（约11km，徒步6小时）

路线概况： 20世纪20年代，美国探险家洛克借道木里，两次穿越在野性的山峦间，最终与神秘巍峨的亚丁三神山相遇。此后这条木里穿越至亚丁的线路，便以探险家“洛克”命名，称之为洛克线。百年来，许多户外驴友便追寻着洛克的足迹， 探索 稻城亚丁小众的玩法。

洛克线泸亚线，从木里出发穿越至稻城亚丁，一路囊括了雪山、森林等各种景观。其景观的丰富多样性在许多驴友心中排名前10。

最佳徒步时间： 5-10月

徒步路线安排：
D1：泸沽湖—水洛乡—白水河
D2：白水河—菩萨洞—满措牛场（3750m米）
D3：满措牛场—藏别牛场—万花池牛场—扎巴拉垭口营地（海拔4375m）
D4：扎巴拉垭口—央迈勇垭口（4500m）—新果牛场（（4200m）
D5：新果牛场—黑湖—蛇湖营地（4400m）
D6：蛇湖—松多垭口（4670米）—牛奶海—洛绒牛场

线路概况： 长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一番情！

最佳徒步时间： 5-10月

徒步路线安排：
D1 成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇
D2 四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-甘海子-木骡子
D3 木骡子-水打坝-叉子沟尾营地
D4 叉子沟尾营地-垭口-磐羊湖-毕棚沟-理县
D5 理县-汶川-都江堰-成都

路线概况： 七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

最佳徒步时间： 5-10月

徒步路线安排：
D1:全国各地-成都集合
D2:成都-汶川-松潘-川主寺
D3:川主寺-卡卡沟口-牛棚子-长海子
D4:长海子-长海垭口-废牧场-鱼海子
D5:鱼海子-草海-红星海-红星海下营地
D6:红星海下营地-翡翠湖垭口-翡翠双海子-塔子沟营地
D7:塔子沟营地-长沟村-川主寺-成都

线路概述： 梅里雪山它处于世界闻名“三江并流”地区，主峰海拔6740米，是至今人类未能征服的“处女峰”，是众山之神。它就是——梅里。

这儿有着800多年的转山 历史 ，是藏区人们心中的圣地。他们会以徒步行走的方式去朝拜山中的圣地，这是一种盛行于藏区的宗教活动，他们称之为“转山”。

最佳徒步时间： 全年

徒步路线安排：
D1：全国各地-丽江
D2：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺
D3：飞来寺-日照金山-西当-南争垭口-雨崩村
D4：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-原路返回
D5：雨崩村-原始森林-朝圣营地-神瀑-原路返回
D6：雨崩村-尼农峡谷-香格里拉
D7：香格里拉自由活动半日 - 丽江古城

线路概述： 众所周知观看梅里雪山的观景台是在飞来寺，从梅里雪山的东边视角欣赏其风貌，而梅里北坡徒步路线，我们在飞来寺观景台欣赏梅里的壮美后，将从亚贡村出发一路走进梅里雪山深处，从北边视角欣赏更为壮美及独特的梅里雪山风貌。

最佳时间： 5-11月初

徒步路线安排：
D1:丽江（2400m）/香格里拉（3300m）-飞来寺(3450m)
D2:飞来寺-亚贡村（3000m）-涨价营地（3450m）-竹林营地（3550m）（9公里，徒步5h）
D3:竹林营地-坡均冰川-坡均营地（4120m）（6km，徒步5小时）
D4:坡均-次丁垭口（4770m）-坡将营地（4450M）（6公里，徒步7小时）
D5:坡将营地-滇藏垭口（5200m）-双湖（5050m）-坡将营地（9公里，徒步6小时）
D6:坡将营地-达拉营地-亚贡村-飞来寺（10公里，徒步5小时） 明耀户外网

线路概述： 位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡，扎尕那时藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。雪山、圣湖、蓝天、原野、宁静村落、漫漫花海，还有小木房、围栏中的牦牛绵羊、从田地返回的热情藏民，傍晚时山谷间缭绕的炊烟，令人心旷神怡。扎尕那被洛克誉为“亚当和夏娃的诞生地”。

最佳时间： 5-12月（11-3月积雪）

徒步路线安排：
D1 兰州-岷县-扎尕那（2931M）
D2 扎尕那—涅甘达娃神山—石林—光盖山垭口—交布克垭口—冬才营地（3640M）（17KM，8-10H）
D3 冬才营地—青高克垭口—包贝克垭口—喀拉克垭口（4140M）—无名营地（3800M）（14KM，徒步约6-8H）
D4 无名营地—大便石—安子库牧场（3160M）—牧民家营地（3200M）（15KM，徒步约6-8H）
D5 牧民家营地—老虎嘴—观音石垭口（3620M）—三角石—大峪沟景区—岷县（2300M）（9KM，4.5H）

基本就是这样了，比较知名的几条路线可以选择。当然部分难度相对还是比较大的，需要充分了解目的地的具体情况以及自己的户外经验、装备准备等。

还是那句话，如果你有觉得比较适合这个类目的路线行程也可以拿出来在评论区讨论一下。

中国的十大徒步旅行线是哪些？

1. 库拉岗日 邂逅喜马拉雅最美的雪山和圣湖 没有那一条线路像库拉岗日这样，一次看够雪山圣湖。 行程亮点：这是一处最近几年才被发现的秘境，位于中国与不丹边境，知道它的人不多，走过的人更少，雪峰环绕，冰川林立，一措再措，每个与它相遇的人，都会被它震撼，然后念念不忘~ 2、 洛克线 沿着洛克足迹，穿越木里亚丁，寻找最后的香格里拉 作为徒步爱好者，应该用双脚踏足木里亚丁，接受这条“十大”自虐路线的考验，才算真正走在徒步的路上。 3、格聂转山 最后的香巴拉，格聂神山大环线经典穿越 作为十三座神山之一的“处女”格聂，没有任何语言可以用来形容这座神山，只有当你走进她，你才会明白。如果你错过了夏季鲜花盛开的格聂，就别再错过秋季色彩斑斓的格聂。 4、 阿里转山 珠峰大本营，神山圣湖，阿里世界屋脊的屋脊，高原的高原，充满了各种宗教和人文色彩，神圣宁静。这里雪峰林立，百川相聚，湖泊众多外，更有被雪地围绕的普兰、土林围绕的札达、湖泊围绕的日土，还有佛教徒心目中的神山之王，宇宙中心冈仁波齐，和永恒不败的西天瑶池玛旁雍错，更有世界上最难的古文明之谜古格王朝遗址。 5、贡嘎转山 贡嘎全线完美大穿越，中国的最美的十大名山，除了排第一的南迦巴瓦，就数贡嘎最美，“白色冰山”高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，值得每一位徒步爱好者朝圣。 6、雨崩 不去天堂，就去雨崩，梅里雪山秘境徒步雨崩是个神眷顾的地方，难度不大，很适合入门的驴友前往。 7、大兴安岭 秋天的呼伦贝尔，遍地是黄金，徒步50公里，发现最惊艳的秋色9月中旬以后的呼伦贝尔，才真正展现隐藏最深的惊世风光，草原披上了金色的盔甲，旷野变的色彩斑斓，森林正式成为了万种风情的主角，美得意外，超乎想象。 8、喀纳斯 徒步北疆喀纳斯东西线，行摄新疆绝美秋色 天籁极境的喀纳斯，是新疆最有名气的优美风光地带之一。每至秋季的喀纳斯万木争辉：金黄、殷红、墨绿各呈异彩。禾木村、白哈巴村、喀纳斯村三个原始图瓦村落，更是在国内外享有胜名。这里的图瓦人还像成吉思汗原始部落一样生活着。 9、 乌孙古道 轻装穿越乌孙古道，探寻乌孙西迁之途 新疆最顶级的徒步线路中，如果夏特古道极具名气，狼塔古道充满虐性，那么乌孙古道就是天堂，纵跨天山南北，没有走过的人，永远体会不倒，乌孙的魅力。 10、腾格里沙漠 深入沙漠腹地，前所未有的沙漠穿越之旅，腾格里沙漠是中国“四大”沙漠之一，此次行程路线人迹罕至，因为地形复杂，当地的牧民开车都不太愿意进入，深入沙漠腹地，感受无人区穿越的真实与震撼，体验一场前所未有的沙漠穿越之旅。 每个户外爱好者心中都有几条自己向往的徒步天堂，很难说清楚哪条路线就是最美或最喜欢的。 中国地大物博，想要丈量的地方实在太多了，穷其一生也走不完。不过，乌孙古道、阿里转山、墨脱、雨崩、中国“十大非著”山峰等等，我想这些地方都是户外人魂牵梦萦的徒步胜地。

2020年想要周游全国！怎么安排路线能看到各地最美的景色？

很高兴回答这个问题，全国有些地方不熟，在此只对新疆给个线路，相信新疆将是你必游之地，正所谓“不到新疆不知中国有多大，不到新疆不知中国有多美”。 ★★首先时间选择最佳为9月至10月中旬，这个节点，风景独特而心醉、瓜果飘香。 ★★自驾以乌鲁木齐为起点先游北疆，乌鲁木齐休整好顺便玩玩大峡谷,有条件去一号冰川领略一下难得的清凉！市内有大巴扎、市郊有南山、亚心等。 ★★休整好了，咱们出发吧。？天池(五A)一一五彩城(216旁)一一恰库尔特硅化木园(镇郊)一一青河县三道海子石人(四A选项)一一富蕴可可托海(五A)一一富海乌伦古湖(五A)一一喀纳斯周边(五A)一一乌尔禾魔鬼城(五A)一一独山子大峡谷(四A)一一赛里木湖、果子沟(五A)一一霍尔果斯口岸(免税店)一一那拉提草原(五A)一一中国最美公路(独库)。 ★★库车休整转转周边，领略民族风情，继续上路，喀什古城(五A)一一泽普胡杨林(五A)一一和田玉产地和田(这段经叶城新藏线0公里如想去西藏可选择)一一若羌(枣文化)(新青线可去青海)一一巴音布鲁克天鹅湖(五A)一一罗布泊公路回内地！！！ ★★配图可根实际情况作改动旅行方向！ 谢谢邀请! 一年左右时间遍游全国各地，需要好好规划，利用什么季节走什么样的线路相对较好，自驾起来也较为安全。从大局来看，春季4月左右适合江南一带，夏秋两季适合内蒙古大草原，西北甘肃青海，以及新疆西藏，冬季适合南方各省。 如果是从春节后出发可参考以下大致行程安排，具体细节需要根据自己和实际情况再规划。 2月—5月下旬，河北出发——山西——陕西——河南——湖北——湖南——江西——安徽——浙江——江苏——山东——河北。 5月下旬—6月中旬，东北三省辽宁——吉林——黑龙江——中国最北极。 6月中旬——7月上旬，内蒙古东向西沿线。 7月中上旬——8月中旬，西北地区，宁夏——甘南——青海——甘肃——入疆。 8月中旬——9月中旬，北疆——南疆。 9月中旬——10月上旬，新藏线入藏——西藏——318入川。 10月上旬——11月，四川——贵州两省。 11月下旬——12月中下旬，云南省全境。 12月下旬——2月，广西——海南——广东——福建——返程河北。